Percaya ga kalau jaman sekarang tuh penyakit nya serem-sereeeeem. Penyakit yang dulu nya cuma orang kelas menengah atas aja yang mengidapnya, kalau sekarang penyakit ga pandang bulu...Misal aja penyakit jantung dan diabetes.... saat ini hampir semua kalangan ada yang terkena 2 penyakit itu. apakah karena keturunan atau kutukan?? hehehe... kalau yang perhatikan dan menurut dokter - dokter selama pelatihan nutrisi saya..... penyakit-penyakit ituuu
Coba deh ya.. 10 tahun lalu untuk orang makan makanan fast food kalori tinggi itu harus datang ke pusat perbelanjaan dan harganya juga lumayan menguras kantong, nah fastfood masa sekarang ga perlu mahal dan jauh perhatikan ada berapa buanyaaaak jenis makanan siap saji berkalori tinggi dengan harga murah di pinggir jalan?? menjamurr yak hehehe..
Kalau di rumah cek kulkas kita.. berapa banyak makanan siap saji alias sossis, nuget dan olahan lainnya yang khusus kita belikan untuk anak kita dengan dalih "makanan bergizi". hehehe dengan adanya iklan makanan yang kebanyakan "mulut manis" kita tergiur membelinya sampai lupa deh dengan definisi dari makanan sehat alias makanan bergizi lengkap alias nutrisi. Ketipu deh kita sama iklan sosis siap santap yang katanya bergizi (padalal kalori dan lemaknya tinggi).
Eiittttss bukan itu aja, jaman saya SMA dlu untuk berangkat sekolah saya harus berjuang jam 5.45 HARUS sudah di bus biar ga telat sekolahnya bahkan itu juga udah kejar-kejaran sama sopir busnya hahaha.. saat tulisan ini di buat jam 5.38 daaaan jalanan rumah saya masih sepiii heheh kenapa??? karena sebagian besar anak sekolah ituuuu naik motor atauuuuuuuu di antar jemput oleh orang tuanya.. Ga percaya???? coba deh saat liburan sekolah....... Jakarta yang supeeer muaceet jadi lebih adem ayem kan....itu sekolah nah sekarang cuma buat ke warung yang jaraknya ga lebih dari 200 meter ajaaa seringnya naik motor....daaaan saat ini tukang ojeg menjamur lowww heheh
Sadar ga sadar kebiasaan kita saat ini kita tularkan ke anak. Dengan alibi anak takut capek atauuuu kitanya yaa yang males repot hehe.. menurut saya pribadi masa anak- anak adalah fase mereka bereksplorasi.. ke mall mereka lari-larian ya biarin aja ga usah takut capek atau malu anak kita lati-larian laaaah dulu kita juga gitu kok kalau ke mall pasti seneng. Jaman sekarang,,,, berapa banyaaak anak-anak yang pakai stroller saat jalan- jalan bersama keluarga.
Belum lagi mainan anak- anak. Jaman dulu saya mainnya sering berkeringat aja yaa masih obesitas buangeettt coba aja bayangin kalau jaman dulu saya mainnya cuma dirumah, duduk di depan tv atau cuma main gadget.. tambah kayak bola aja deh saya wkwkwkw..
jaman sekarang anak- anak kebanyakan main di rumah dan seperti biasa anak- anak kebanyakan duduk dengan menonton TV daaan gadget.. hayooooo umur berapa anak kenal gadget?? bahkan anak udah punya gedger milik pribadi. Kebiasaan yang niat awalnya memanjakan anak itu kelamaan menjadikan gaya hidup secara ga sadar dan kita orang tua memiliki andil penting dalam perkembangan anak.
Ada yang inget permainan karet jaman dulu?? yupsss itu kareet nya muraaaaaaaaaah banget loh tapiii kalau main itu... anggota tubuh kita bergerak mulai tangan sampai kepala... coba deh sekarang hampir ga ada ya anak- anak mainin karet di jalan atau taman bermain??
Cara sederhana yang tanpa sadar saya lakukan ke rayyan.. Rayyan ga suka mainan jadi dari kecil dia suka kreasi sendiri alias berantakin sana sini. Dulu waktu kecil mainannya ya panci buat dijadikan topi atau drum wkwkwk.. Malu?? ya nggak lah walau banyak temen yang bilang " lo ga bisa beliin mainan apa yak, masa panci lo kasih ke anak buat mainan" hahaha itu asumsu orang . Kalau saya mah biarin aja karenaa itu melatih kreativitas Rayyan hingga saat ini.
Di rumah sekarang... saya bentangin karet di tempatnya bermain biar lompat- lompat daaan itu bukan cuma buat Rayyan aja tapii buat saya juga,,, karenaa itu olahraga juga lowwww..
Naaah kan kejawab deh kenapa penyakit- penyakit jaman dulu yang "berkelas" dan cuma di derita orang diatas 50 tahun bahkan saat ini usia 20 tahunan udah bisa kena.
Jadi STOP deh menyalahkan orang tua-orang tua kita dengan dalih "penyakit saya penyakit keturunan" memang ada faktor gen tapiiii ga sebanding dengan pola hidup kita. bahkan orang yang ga punya keturunan penyakit juga bisa terkena serangan jantung,diabetes, stroke dari pola hidup.
daaaaann pilihan ada di tangan kita.. ga usah takut anak berkeringat, ga usah takut dibilang ga gaul heheheheh.. kebiasaan bisa di ubah tinggal kita mau atau tidak mengubahnya.
Yuks beri nutrisi terbaik untuk anak
Mayasari
Pin BB 29DCD7D1/23103C7A
Ph 085881661121
